一个人一天需要喝大约2升的水才是正常的。因为水是人体正常代谢的重要组成部分,它有助于维持体温、消化、排泄等体能功能的正常运作，人一天的正常饮水量因人而异,但通常推荐成年人每天摄入约2升(8杯)水，这个量取决于多种因素,包括体重、身体活动水平、气温、健康状况等，一般正常人一天小便次数不应超过10次,白天不超过8次,晚上不超过2次,如果超过这些次数一般就是尿频。
正常人一天的尿量约有1000-2000ml左右。尿量是指24小时内排出体外的尿液总量尿液的多少主要取决于肾小球的滤过率还有肾小管的重吸收。正常人每天应喝足够的水,但具体喝多少水因人而异。因为每个人的身体状况、生活环境、体重和运动量等因素都不同,所以每个人每天需要的水量也不同。正常人排尿的次数受人本身、气候、饮水量及喝水习惯等因素的影响。
成年人一天喝水1000-1500mL左右为正常标准,正常成年人每天可以通过皮肤蒸发、呼吸、尿液、粪便等途径,丢失水分大约在2000-2500mL左右。人一天要喝1000-1300ml的水,正常人每天水的摄入和排出基本上平衡。人排出水分的渠道有四个,即皮肤蒸发、呼吸蒸发、大便和小便。每天皮肤蒸发约500ml。
通常成年人每天身体的基础代谢所需水分,大概在2000~2500毫升左右。问题分析:正常成年人每天排尿量约为1000—2000毫升,平均约为1500毫升。你有什么异常情况吗?意见建议:如有异常建议进行肾功能检查。成年人每天的尿排出量与摄入量差不多是相等的。需要根据个人输入量要判断,有差异,如果喝水或者吃水果数量多,那么尿量就也多,可以根据自身摄入量测量。
正常情况下,每日水摄入量在2500毫升,而且是含食物中水分的及体内营养素的代谢水。再说了,正常人水的需要量与排出量是动态平衡的,排出通道是呼吸，人体每天需要补充约2。5L的水分,其中部分可以通过摄入食物来得到,但是为了达到足够的水分补给,多数人还需要每天饮用足够的水，考点:肾脏的结构和功能专题:分析:尿的形成主要包括肾小球和肾小囊内壁的滤过作用(形成原尿)、肾小管的重吸收作用(形成尿液)两个过程。