根据《中国高血压防治指南》(2018年修订版),高血压定义为在未使用降压药物的情况下,有3次诊室血压值均高于正常,即诊室收缩压(俗称高压。高压与低压之间的压差在30左右,应该算是比较正常，压差反应在有高血压的人身上,要注意,若高压和低压都偏高的话,就可称作高血压,低压要是偏低的话，正常成年人的理想血压为120/80MMHG,正常高值为130/90MMHG,你现在的血压属于高血压一级,但是单次的检测是无法确诊高血压的。
你的血压还是可以的。正常血压值高压在90-140和低压在60-90之间。如果血压测量三次,高于140/90,则为高血压。血压测量需要在情绪稳定时进行,以保持愉快的情绪和良好的睡眠状态。美国出台高血压新标准,原本血压正常的你,很可能也要注意控制高血压了!这个观点一出,很多朋友可能会感到不可思议。那么,今天张大夫就来讲一讲。
从你的血压情况来看,你这属于轻度高血压的,需要注意饮食调控,以低盐低脂饮食为主,如果身体过于肥胖的话。正常人血压范围收缩压是140~90,舒张压是60~90。如果收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病,收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压病。就这样,还有可能一部分人是“白大衣性高血压”,见了医生就紧张导致血压升高的。
家庭自测血压,一般每天测两次。血压一天收缩压的正常波动范围是90-140mmHg,舒张压的正常波动范围是60-90mmH,如果是在正常范围内就是正常的,超出这个范围或者低于就不正常。成年人收缩压90-139mmHg和舒张压60~89mmHg为血压的正常范围。血压是指心脏在收缩和舒张时对血管壁产生的压力。
正常的血压是高压在90-140,低压在60-90的,你的血压是77/140,是属于正常的的血压的,目前没有出现什么不舒服的感觉,一般不用太担心的。此时患者要及时到医院确诊,避免病情加重，在平时多作了解,预防高血压的方法,减少疾病侵害。高血压属于心脑血管疾病,在我们生活中，正常的血压值是高压在100-140mmHg之间,低压在60-90mmHg之间,如果高压高于140mmHg,低压高于90mmHg则是属于高血压,高压低于90mmHg。