脑梗不到1年就复发？坚持好这3件事！保护血管健康我们都知道，脑梗是具有极高的复发率，并且，每次复发都会再一次加重脑神经的损伤情况，对患者的后期生活，造成极大影响。如何才能降低脑梗的复发几率呢？明白这三件事！1、稳定原病情引起脑梗的常见因素有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病，想要有效防止脑梗复发，就应该针对这些慢性疾病采取控制措施。
2、适量运动适当的运动可以提高个人的身体素质，增强免疫力，同时也可以锻炼我们的心肺功能，改善大脑供血不足等问题，对于脑梗患者有很多的益处在养成运动的习惯后，对于我们的血脂健康有一定的稳定效果，减少血液粘稠，促进血液循环，减少血栓堵塞脑血管的风险。3、充足睡眠脑梗的复发和睡眠不足有大关系，睡眠不足时大脑功能容易下降，影响身体的循环、代谢，容易增加血管斑块形成的风险，导致脑梗复发。
1、脑 梗死多久能恢复正常?
患者有脑后梗死，不能完全恢复正常。脑梗死包括所有缺血性脑血管意外。最轻微的是腔隙性脑梗死，腔隙性脑梗死是由于高血压导致颅内小动脉闭塞，形成非常小的梗塞。控制血压，调节血脂代谢，改善动脉硬化后，大部分神经症状可以恢复，可能会留下轻微的神经后遗症。其他类型脑梗死比腔隙性脑梗死症状更严重，后遗症更明显。
该病是由于各种原因导致局部脑组织区域血供受阻，导致脑组织缺血缺氧性坏死，进而产生相应的神经功能障碍的临床表现。脑梗死根据发病机制的不同分为脑血栓、脑栓塞和腔隙性脑梗死等。其中脑血栓是最常见的一种脑梗死，约占全部脑梗死，所以所谓的‘脑梗死’其实就是指脑血栓。
2、脑 梗死后多久能恢复正常?
Brain 梗死之后，如果抢救及时，在6小时的治疗窗口期内重新开通血管，对脑细胞的伤害会很小。如果能在2~3小时内重新接上，几乎不会有后遗症。但即使错过了治疗窗口期，只要积极进行康复治疗，还是可以恢复功能的。第一，前三个月是“黄金恢复期”。脑梗死发病后的前三个月功能恢复最快，故称“黄金恢复期”。在此期间，神经纤维有良好的重塑，神经系统有良好的自我修复和对药物的反应。对于部分轻症患者，在此期间经过及时治疗是有可能完全康复的。
在发病初期，症状最为严重，很多患者会在此期间表现出抑郁情绪。所以这个时候一定要做好患者的心理疏导，增强治愈疾病的信心，积极配合治疗，得到最大的康复效果，二、大脑梗死区的脑细胞，3到6个月后仍在快速恢复，一旦死亡就无法再生。其负责的功能需要依靠其他正常神经细胞来代偿，重新建立神经反射，这就像一个蹒跚学步的孩子，从爬向走，从走向跑，需要一个熟练的过程。